Il grasso addominale circonda il nostro girovita e si deposita sulla pancia, oltre ad essere brutto esteticamente può portare ad insulino-resistenza e a problematiche metaboliche.

Cos’è il grasso addominale?

L’eccesso energetico nel nostro corpo si deposita sotto forma di grasso all’interno degli adipociti

Il grasso può essere:
essenziale;
sottocutaneo;
viscerale;
addominale.

Il grasso addominale è un particolare tipo di grasso sottocutaneo, localizzato sul ventre e fianchi, inoltre chi ha un circonferenza vita troppo elevata è a rischio di malattie metaboliche e cardiovascolari.

Rischi del grasso addominale

Il grasso addominale produce adipochine pro-infiammatorie, questo avviene quando gli adipociti (cellule grasse) accumulano al loro interno un buon quantitativo di trigliceridi, aumentandone l’ipertrofia.

Al contrario, quando gli adipociti si sgonfiano aumenta la produzione di adiponectina, un ormone prodotto dalle cellule grasse che migliora la sensibilità insulinica ed abbassa l’infiammazione.

I rischi di un eccesso di grasso addominale/viscerale sono:
metabolici (insulino resistenza, diabete),
cardiovascolari (ipertensione, infarto, ictus),
tumorali.